エンタメでは運動する時に音楽を聴いています。ジムで調子よく身体を動かせるのが気持ちいいです。

エンタメの音楽 本当の意味での音楽

エンタメジムで運動音楽を聴く

エンタメでは時間があれば音楽を聴いています。
ジムに通っているのでiPodは必需品です。
それを耳に入れていたらエアロバイクも思った以上に頑張れます。
リズミカルなテンポの音楽をかけて痩せる為にペダルをこいでいます。
きっと理想の体重になると思います。
並行して筋肉トレーニングもやっているので、最近身体は絶好調です。
朝から行って昼頃まで頑張っています。
周りに知っている人はいますが、ほとんど話しません。出来るだけ運動に集中する様にしています。
自分との孤独な戦いだと思っているからです。
そんな時好きなメロディーが流れていたら、身体を気持ちよく動かす事が出来ます。
生きる力になっています。
これからも頑張ります。


仕事をする時もiPadを聴いて頑張っています。
それで大いにはかどるからです。
リラックスした物を聴く様にしています。
出来るだけお腹いっぱい食べない事にしています。
お腹が膨れると眠くなってしまいます。
寝る前にも聴いていたら深い眠りに入り込めます。
体調管理にもいいです。
朝の寝起きがとてもよくなりました。
それで爽快な一日が始まります。
自転車に乗っている時もボリュームを絞ってかけながら走っています。
生活の一部に完全にとけ込んでいます。
いつだって前向きに頑張る姿勢はあるので、それがいい効果につながっているのだと思います。
それも好きなメロディーを聴いているからです。
日頃からピックアップしたい物をレンタルショップで見る様にしています。

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